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微信运动APP手机版

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  • 应用类别:运动健康app
  • 更新时间:2023-02-01
  • 应用大小:58.52MB
  • 软件版本:6.6.6
  • 支持系统:Android
  • 下载次数:

应用标签:微信运动

使用腾讯手机管家(PC版)一键安装到手机或平板 豌豆荚一键安装

微信运动APP是微信上面有个非常强大的运动记步健身功能软件,在里面能帮自己每天设定要走的步数,只要按照这个步数来就能达到健身甚至减肥的效果哦。喜欢的朋友们欢迎前来下载。

微信运动APP手机版下载安装图片1

微信运动app

1、成年人每天摄入的热量约为2100大卡,而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡,这样就多出了300大卡需要通过运动消耗。

2、成年人走30步可消耗1大卡,如此算来,要消耗多余的300大卡需要行走9000~10000步。

3、对于大多数健康的成年人来说,每天的目标应该在10000步,或者8公里,但对于大部分办公室人群来说,每天都达不到5000步,按照美国运动医学学会acsm的推荐标准步数来看,都是属于“久坐”的。

特别说明

微信运动app截图

微信运动APP手机版下载安装图1:

微信运动APP手机版下载安装图2:

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