摘要::Apple Watch,康健App,睡眠监测此刻的年青人糊口越发富厚,但也正因为许多人不肯错过出色的糊口而选择晚睡或熬夜,这对本身的身体康健无疑会发生负面影响。对比之下,好好睡觉,
此刻的年青人糊口越发富厚,但也正因为许多人不肯错过出色的糊口而选择晚睡或熬夜,这对本身的身体康健无疑会发生负面影响。对比之下,好好睡觉,给本身的身体放个假,让本身渡过清晰且清醒的每一天,换来的不只仅是效率的晋升,更是一个康健的新糊口。
本日是世界睡眠日,不妨就从今晚开始,用iPhone与Apple Watch辅佐本身睡个好觉,养成一个精采的睡眠习惯吧!
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