摘要：:OPPO,OPPO陈诉,OPPO【CNMO新闻】3月21日，OPPO连系中国医师协会睡眠医学专业委员会，正式宣布了《2021都会打工人睡眠陈诉》（以下简称“陈诉”）。陈诉显示，上班族睡眠质量不佳已成普遍问题，仅有3
【CNMO新闻】3月21日，OPPO连系中国医师协会睡眠医学专业委员会，正式宣布了《2021都会打工人睡眠陈诉》（以下简称“陈诉”）。
睡眠质量陈诉（图片来历自网络）
陈诉显示，上班族睡眠质量不佳已成普遍问题，仅有30.6%上班族深度睡眠时间达标。基于OPPO康健大数据的阐明功效显示，约有25%的都会上班族睡觉打呼噜，有潜在睡眠呼吸暂停的风险，可见“鼾症”激发的睡眠康健问题不容忽视，但仅少部门用户对阻塞性睡眠呼吸暂停综合症有相识。
睡眠质量陈诉（图片来历自网络）
陈诉数据显示，当睡眠质量欠好时，有近五成的上班族表示出影象力下降、留意力不会合等症状。睡眠时间少于6小时的上班族中，近四分之一有体重超标的环境，并且有45%面部皮肤呈现了问题。对比之下，早睡早起的上班族呈现皮肤问题的概率更低。
陈诉也对睡眠习惯与糊口方法之间的干系做了深入阐明，个中包罗通勤间隔与睡眠、差异行业的睡眠状况、育儿对睡眠的影响等。数据显示，教诲业、处事业、互联网行业是低质量睡眠“重灾区”。而通勤间隔与睡眠时长并非简朴的线性干系，通勤时间大于2小时人群的睡眠时间，往往更能获得保障。
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