摘要：:耳机,玩手机,睡眠【宅秘新闻】恒久戴耳机入睡，不少人都有这个习惯，他们的本意大概是想用音乐催眠，让本身早点入睡。但这种习惯要不得，因为它会对你的耳朵造成损伤，有时候这种损伤是很难挽
【宅秘新闻】恒久戴耳机入睡，不少人都有这个习惯，他们的本意大概是想用音乐催眠，让本身早点入睡。但这种习惯要不得，因为它会对你的耳朵造成损伤，有时候这种损伤是很难挽回的。
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3月25日动静，据报道，陕西西安的24岁男人小伦（假名）因恒久戴耳机入睡，造成左耳感音神经性听觉丧失。据悉，小伦戴耳机入睡已有近半年，这次听觉丧失陪伴耳鸣症状，对糊口造成很大影响。今朝，小伦正在接管治疗。
刚已往不久的3月21日是国际睡眠日，网上对睡眠的接头有许多，许多人都认为本身事情压力大，晚上难以入眠。为了“消磨时间”，各人只能玩玩手机，可能戴上耳机入睡。但这种习惯都有很大危害。
首先是戴耳机入睡这个习惯，前不久有专家暗示，长时间戴耳机入睡会导致听力下降，并且这种听力受损是不行逆的。专家发起耳机音量不行高出最大音量的60%，并且听歌时间要只管节制在60分钟以内。
而针对睡前玩手机这种环境，有研究表白，睡前玩手时机加重疲惫，尤其是恒久关灯玩手机，会对皮肤造成损害，同时还容易诱发青光眼等眼部疾病。
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