摘要：:临,睡前,关了,灯,长期,刷,手机,会,损害,眼睛,睡前关灯后长时间刷手机，会损伤视力吗？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年3月30日题目，答对后能领取小鸡饲料180克，很多小伙伴可能不清楚今日答案是什么，下面小编就给大家带来了
临睡前关了灯长期刷手机，会损害眼睛视力吗？这也是支付宝钱包小蚂蚁庄园小课堂2022年3月30日题型，对了后能领到小鸡饲料180克，许多朋友很有可能不清楚今天答案是什么，下边笔者就给各位提供了支付宝钱包小蚂蚁庄园小课堂今天解题3月30日回答2022，不清楚的朋友们何不随三大妈我一起来瞧瞧吧。
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支付宝钱包蚂蚁庄园今天解题3月30日回答2022
今天解题：临睡前关了灯长期刷手机，会损害眼睛视力吗？
A、很可能会
B、成人不容易
标准答案：A、很可能会
答案解析：
最好不要关灯玩手机。并且即使是在平常看手机，也留意操纵，把握有效的方法。
控制时间和间距。提议每刷30分鐘手机上，要闭目歇息3-5分鐘或是看远方；
与此同时，维持双眼与智能手机的间距为30公分上下，调整屏幕亮度；
将手机上调至黑夜模式，或减少显示器亮度，还可以开一个台灯，以降低视觉疲劳；
调节玩手机的姿态。侧躺玩手机，非常容易造成眼睛用眼水平不一样而造成眼睛视力摇缀；
提议尽可能挑选平躺着玩手机，可是要留意紧握手机上，防止爆出砸到双眼；
手机屏越重越好，字体样式显示设置越重越好。
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